Особливості стійки у дзюдо

киев дзюдоЯкщо й говорити про якесь із міст Центральної України в контексті бойових мистецтв, то це про Київ – дзюдо в українській столиці розвивається правильно і стрімко багато років. Проте, розглянемо, спершу, базове становище сізеї. Дзюдо спочатку базується на принципі досягнення максимального ефекту. Найбільшу увагу дзюдоїсти надають випрямленій стійці. Вивчаючи прийоми та займаючись відпрацюванням технічних моментів, необхідно відштовхуватися від природної позиції сизен-хонтаї. У цій стійці ноги знаходяться відповідно ширині плечей, а маса переноситься на передні частини стоп, але в колінах і плечах не повинно бути напруги. Спину необхідно тримати прямо, м'язи преса та грудної частини розслабити, а голову опустити, наблизивши підборіддя до грудей.

Тепер положення, що використовується для захисту або зигохонтаї. В цьому випадку, вага сконцентрована внизу, на широко розставлених, зігнутих у колінах ногах. Корпус при цьому зміщений у напрямку противника. Позиція дає змогу максимально швидко реагувати на будь-які рухи суперника. 

дзюдо киев, киев дзюдоЩо ж до дзюдо, то перемога наближається вже тоді, коли противник опиняється на лопатках, що характеризується як іпон. У бразильському аналогі джіу-джитсу, таке досягнення, принесе лише кілька очок, але до перемоги буде ще далеко.

Необхідно звернути увагу на те, що у сфері використання захоплень, правила бжж більш демократичні, винятком є ​​лише пальці приховані рукавом, їх не можна піддавати захопленню. Дзюдоїсти не можуть проводити деякі атаки, наприклад, захоплювати ноги, і набагато більше пов'язані умовами.

 

Борці дзюдо, обов'язково, переходять у партер після зриву атаки кидком, і продовжують боротьбу з вихідної позиції (за командою рефері), якщо реванш не принесе супернику успіху. Також, боротьба в партері, у дзюдоїстів, обмежена часом. Суддя жорстко регламентує роботу у цьому становищі, виходячи з активності суперників. 

Якщо дзюдоїсту вдалось утримати супротивника в партері понад двадцять секунд, він має право перемогу, характеризується це як осаекоми. У бразильській боротьбі це глобально не змінить ситуацію, хоча не виключено прохід гарду і контроль над суперником протягом трьох секунд, що теж дає певну перевагу.

Автор : btamedia